張老師的演講-覺察與歸零的藝術

這是堂很棒的課，很推薦大家都去學學如何作覺察，若人人都會覺察，社會自然安定少有暴戾，張老師只是個國小老師，不是seafood，很感謝這些真正默默為社會為人群貢獻己學的人，新聞應該多報導這些正面力量的傳播，而不是多是負面情緒事件的社會案件或政治操弄。

#正念覺察
#Mindfulness

https://m.youtube.com/watch?t=603s&v=MMFFDGOd3o0